如何在壓力下提升你的復(fù)原力？（4月18-19日）

發(fā)布時間：2020-04-03 17:15:38

在正式介紹課程之前，小編先要為大家介紹一位歐卡家族的小伙伴——復(fù)原卡。

可能會有小伙伴有疑問：復(fù)原卡是什么？它跟我們之前學(xué)的歐卡有什么不同？學(xué)了它又有什么用處呢？

就請你跟著我了解一下吧！

復(fù)原卡介紹

【復(fù)原（resilio）】是拉丁動詞resilire的第一人稱現(xiàn)在式，它的意思是跳躍或者回彈，反彈，回復(fù)原狀或是在施壓，延展之后恢復(fù)原位。也就是說，我曾經(jīng)處于壓力，現(xiàn)在我復(fù)原，我回到原本的模樣，我回到真正的自我。

復(fù)原卡是德國的心理學(xué)工具OH卡系列中最年輕的一員，是由藝術(shù)家艾米麗.馬提創(chuàng)作，由“動物形象”和“社會環(huán)境”兩個主題的圖卡組成。

各種動物形象，幫我們從內(nèi)心深處恢復(fù)與大自然，與各類生命特質(zhì)的鏈接。

各種社會環(huán)境，幫我們覺察對各種環(huán)境的感受和認(rèn)知，使我們更清晰內(nèi)在與外在的互動模式。

綜合以上兩點(diǎn)，幫我們更好地覺察，梳理與整合自己內(nèi)在“自然性”和“社會性”特質(zhì)，從而調(diào)整狀態(tài)，找回自己的力量。

課程內(nèi)容

本次課程我們會將復(fù)原卡與歐卡結(jié)合起來使用，發(fā)揮復(fù)原卡的特質(zhì)，進(jìn)行如下的深度探索：

- 壓力產(chǎn)生的背后

- 圖像，壓力與情境

- 壓力源的厘清與探索

- 壓力復(fù)原，突破困境

- 壓力來源與預(yù)防

- 復(fù)原力——極限與支援

- 復(fù)原力——動物力量的隱喻

- 復(fù)原力——動物隱喻與系統(tǒng)排列

講師介紹

黃喬伊 

• 擔(dān)任多家企業(yè)高管及團(tuán)隊教練

• 歐卡教練系統(tǒng)及歐卡教練中心創(chuàng)始人

• 中華直感教練協(xié)會理事長

• ICC國際教練協(xié)會大中華榮譽(yù)總教練

• 曾出版3本 歐卡教練相關(guān)書籍

• 協(xié)助多家零售業(yè)公司運(yùn)營，創(chuàng)造高績效

• 曾擔(dān)任多家上市公司專業(yè)經(jīng)理人

專業(yè)教練，擁有20年專業(yè)經(jīng)理人經(jīng)歷

曾任化妝品公司首席營運(yùn)官，香港上市公司事業(yè)部副總

師從東方心教練、歐洲ICC教練體系及德國OH卡創(chuàng)始人。

授課風(fēng)格：溫柔而堅定，無私分享，強(qiáng)調(diào)操作體驗(yàn)。

出版《歐卡翻轉(zhuǎn)你的命運(yùn)》、《The Deep潛意識投射卡》、《歐卡經(jīng)典玩法101》等著作